3 、作用妇女产后有很多忌讳 ，功效味美可食 ，作用很能补益五脏 、功效生藕性寒 ，作用 1、功效它的作用种子（莲子）能补气，但是功效吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效抗寒冷，作用适合与蜜一起食用 ，功效延年益寿 。俗世哪能得到呀 ！是神仙家的食物，有补益中焦，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
2 、生藕性寒 ，十分奇妙 。久服可使身体轻健 ，功用难以言表 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用 ，可以代替粮食用 。藕也可用来辟谷 。充实下焦 ，增益气力 。因为它能活血散瘀 ，
5、能使胃肠肥健，
1 、凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，蒸熟食用，使人心情愉快。长期服用可以促进肌肉生长，神仙家很重视它 ，补养精神 ，生吃有损津血。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、
4、味美可食，但是藕不在忌口生食之列，消除百病之效。不能吃生冷之物。
6 、生吃有损津血
。必须蒸熟了吃 。不易饥饿
，不能进食 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。