生姜1块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　6.盖上盖子，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪蜜枣2颗 ，排毒胡萝卜2条 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，继续煲10分钟即可 。