（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。自制花生 、坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，关键取出放凉 。自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。可以去掉花生。宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长大杏仁 、关键
2 、自制
4 、坚果腰果、拷至快干时，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
3 、甚至做点心，
原料 ：核桃 、
做法 ：
1 、全部烤干后 ，各式坚果挑选好的 ，白芝麻各适量 。