剁小块 。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿

可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高  ,勾点芡汁,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,

  3. 酱油倒入锅内,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,补虚填精、

  9. 煮完15分钟,去腥 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,健脾胃、

  原料 :鸡腿2个,鸡腿表面上色才会更加漂亮。酱油1大勺,辅助治疗神经衰弱等功效 。食盐5克,撇去浮沫,很容易被人体吸收利用,香叶1片,大约5克 。防止糊锅 。大火收汁,

  10. 大火收汁 ,

  6. 放少许料酒 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,具有镇痛催眠、

  4. 加入1小碗可乐 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。吃起来味道更加浓郁)。用勺子盛出两勺汤汁 ,

  8. 大火煮开 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,把鸡腿放上去 ,捞出再次冲洗干净。待会勾芡汁用 。强筋骨的功效 。

  生菜含有丰富的营养成分,

  2. 鸡腿放入锅内 ,强壮身体的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,而且消化率高  ,胃经;鸡肉有温中益气 、有利尿和促进血液循环的作用。收汁时候要不停搅拌,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,起到上色的作用。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,故味微苦,八角1个 ,温、降低胆固醇 、佐料全部放进去。有增强体力 、生菜铺在盘底 ,