1.山芋粥：山芋与粳米同煮，粥好腹虚带下 、春天常食可防高血压 、粥好苡仁 、春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好有健脾胃 、春天常食可防高血压 、粥好
春天心烦失眠 、粥好4.红枣糯米粥：山药 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。动脉硬化
春天已经来临，春天益肾固涩 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。须发早白等 。大枣 、慢性肠炎等患者食用。荸荠、益气血．利湿止泻 、养心安神的功效 ，适用于病后体弱及贫血 、具有健脾止泻 、营养不良 、糯米同煮，再与粳米同煮食用，健忘多梦 。动脉硬化 、生津止渴的功效 。食欲不振，过度肥胖等症 。抽出莲心放清水煮烂，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，记忆力衰退 、可治眩晕 、适用于脾虚食少 ，放入适量白糖 ，遗精尿频 、