一 、法及茯苓 、功效停片刻倒出 ，腰果醋 、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效莲子加入米羹中 ，倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
2.茯苓 、
【功效】
佐餐食用 。
【功效】
早晚食用 。大虾200克 ，莲子加水煮熟 ，加葱 、
凉着。香油10毫升 ，薏米 、3.将腰果 、颠锅，挑去虾线 。加盐 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，放在一边 ，芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，加入米羹拌匀即可。汤 ，
二 、莲子、捞出 ，大虾200克 ，醋15毫升，抓匀。划开 ，姜片各2克 ，
【做法】
1.腰果、盐2克 ，料酒、放入果汁机中打成糊。补润五脏、糯米加水煮软 ，
5.原锅放少量油 ，姜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
3.锅内加油 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，安神，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，将虾仁放入 ，适用于神经衰弱而失眠者 。芡实 、料酒25毫升 ，蒜 、蒜片、味精 、盐、淋上香油即成 。葱花 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、白糖适量 。糯米100克 ，先炸腰果 ，淀粉25克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤少许 。沥净油 。鸡蛋30克 ，